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Les voici, les voilà ...

1- Bouger mon tubercule au moins 3 fois par semaine.
Celle-là, elle est déjà en bonne voie: Dame Patate vient de s'inscrire à un cours de yoga, ça commence la semaine prochaine. Ouais, bon, ok, niveau dépense calorique, on a déjà fait mieux, mais l'élimination des kilos n'est pas ici mon objectif premier, je vise plutôt le bien-être et l'étirement des muscles noués. Et pas trop de "a-hoooooommmmmm" silvouplé.
Ah, et puis il serait temps que je rebranche la Wii Fit aussi, remisée depuis cet été pour cause de vacances, et jamais redéballée (Ouais j'ai une Wii Fit ... Je l'achète et paaaaf! Ils sortent la version "plus" où que tu peux peser ton chat dessus ... C'est moi ou bien j'ai un mauvais karma?)
Sans oublier la résolution que je me suis promis de prendre mais pas forcément de tenir tous les jours de cette année: marcher sur les escalators au lieu de zombifier avec les (autres) flemmards et les petits vieux.

2- Pas plus de 1 crise de malbouffe par semaine (désintox en douceur).
Disons que le but ce serait de remanger des légumes tous les jours d'ici la fin de l'année, voire de me remettre à cuisiner, mais si je l'écris direct, ça va me décourager! Globalement quand même je voudrais manger mieux, et surtout arrêter de manger sans faim, juste parce que c'est l'heure ou que j'ai les gâteaux sous la main (Il paraît qu'en plus quand on fait ça on maigrit, si si, c'est Stéphanie qui me l'a dit!).
La première étape ce sera de ne plus (trop) acheter de paquets de gâteaux et autres pots de Nutella. La deuxième, si j'en achète, ce sera de ne pas les terminer en moins d'une journée. Ultime challenge: faire durer le pot de Nut' au-delà de la semaine. Si si, c'est possible. Avec un cadenas sur le placard

3- Réfléchir avant d'acheter
Surtout si ce sont des chaussures ou un sac à main. Ne pas se poser la question du besoin, parce qu'il est clair qu'une greluche n'a jamais vraiment besoin de sa 6ème paire d'escarpins, mais plutôt la question de la raison: est-ce que j'achète sur un vrai coup de coeur, un article qui va vraiment me faire de l'usage, ou bien est-ce que j'achète pour combler un vide / tuer le temps / me sentir exister / autre motivation foireuse ??
Si la réponse est oui à ce dernier point, alors ne pas acheter!

4- Arrêter Limiter la procrastination !!!
Prendre une heure dans le week-end pour faire le point de tous les mails devant lesquels toute la semaine j'ai dit "je répondrai demain", et leur répondre! Ni plus tard, ni demain, tout de suite ... parce que sinon la semaine deviendra un mois qui deviendra 6 mois avant que j'aie eue le temps de me retourner.
Ne pas laisser traîner ma vaisselle sale plus d'une semaine dans l'évier. Non parce qu'en plus, maintenant, Miss PotatoCat s'amuse à y fourrer le museau, et je ne suis pas très sûre que son tube digestif soit d'attaque pour les champignons!

5- Cesser de me prendre pour Patat'Atlas
Le poids du monde doit cesser de reposer sur mes frêles épaules. D'abord parce que personne ne m'a demandé de le porter, et puis parce que personne ne me remerciera de l'avoir fait! Comme dit la psy, je suis responsable de moi, de mes pensées, de mes sentiments, de mes actes et de leurs conséquences, mais je dois arrêter de me sentir responsable à la place des autres.
Concrètement, ça veut dire que si quelqu'un est de mauvaise humeur, triste ou mécontent, ce n'est pas ma faute, et il ne m'appartient pas personnellement d'y remédier (Et du coup de m'en vouloir quand je n'y arrive pas). Chacun sa m*rde! Devise Patate 2010

6- Apprendre à dire non.
Sans forcément donner de raison, sans me sentir obligée d'avoir mille justifications. Non, tout simplement. Je n'ai pas à m'enliser dans les explications comme une enfant prise en faute parce que non, le dossier Duschnock n'est pas à moi et que je refuse de m'en occuper en plus de tout le reste. Parce que non, je n'ai pas envie de t'accompagner au concert de Tartempion. Parce que non, je ne te prêterai pas ma voiture. Et pas "non désolée", hein! Non, tout simplement. En 2010, la Patate a décidé de cesser d'être une poire qui se rend malade chaque fois qu'elle veut refuser un service ou une proposition.
Répète après moi ces mots nouveaux:
- non
- heuuu, à la réflexion, non
- c'est gentil, merci, mais non
- je ne préfère pas, non


Purée ... y a du boulot!